В связи с обостренной эпидемиологической обстановкой в крае, напоминаем Вам!

Для того чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:

• не переохлаждайтесь;

•  

• избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;

•  

• при контакте с больными людьми - надевайте маску;

•  

• регулярно проветривайте помещение;

•  

• прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Салфетку после использования выбрасывайте в мусорную корзину;

•  

• часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе;

•  

• старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом;

•  

• ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;

Если вы все-таки заболели, то незамедлительно обратитесь к врачу для своевременного начала лечения.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!